最近夜遅くまで起きている傾向があるので、何か対策をしなければと思い、夕食後に飲んでいたコーヒーをカフェインレスコーヒーに変えていました。
ネスレが作っているカフェインレスコーヒーです。コーヒー感は５つの内、３と書いてあります。
コーヒーの量は80gで、約40杯分とのことです。この瓶は900円ぐらいで購入できるので、一杯22円ぐらいの計算になります。
よく見かけるネスレのゴールドコーヒーと比べると値段は倍近くします。
コーヒー豆を水につけて、カフェインを取り出す製法で作られているようです。カフェインのカット率は97%です。
見た目は普通のゴールドコーヒーと変わりません。
カフェインレスコーヒーを飲んだ感想ですが、やや味が薄い感じがします。しかし全く飲めないという程ではなく、普通に飲めます。
夕食後のコーヒーをこのカフェインレスに変えてから、1ヶ月が経ちましたが、やや眠る時間帯が早くなったような気がします。
もう少し、夜のカフェインレスコーヒー生活を続けてみたいと思います。
夜型生活を治したい、早くなれる寝れるようになりたい方など、試してみてはいかがでしょうか。
