えー、長年乾燥肌に苦しめられておりました。それは、過去のブログにも記載しています。
ワセリンで乾燥肌の治療・改善・予防対策 【経過写真付き】
毎年、１０月下旬あたりになると足の太ももと腕が湿疹(赤くはれる)、カサカサして毎年困るのですが乾燥肌だから仕方ないとそのまま放置してや…
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で、当時通っていてジムはすぐにやめてしまいました。その後は、体を動かすのは通勤のみという生活が続いておりました。
が、今年の４月からスポーツクラブに週５回、筋トレ、有酸素運動を日替わりで交互に行っています。
スポーツクラブに通っても、ちょっと筋肉が付いただけで、アキレス腱、肩胛骨、肩の痛みなど、あちこち痛みが出て、健康どころか、体だが悪くなってるんではというような状態でした。
ところが、やっと通って良かったメリットが１つ見つかりました。それが、タイトルの「乾燥肌が治った！(かもしれない)」です。
いつも、１０月後半から、足を中心に、赤い発疹や皮膚が粉っぽくなるなどの症状が出始めますが、今年は全くでないのです。
4年前の足が乾燥肌で苦しめられていた様子
足全体に赤い発疹が見えます。痒かったり粉が吹いたり大変でした。
現在の足の様子
証拠として今日の新聞(2014年11月11日)と。
足の拡大画像。皮膚の荒れもありません。
スポーツクラブの人の話では、血行が良くなった影響では？との話でした。ただ、９月から水素水を飲み始めているので、その効果の可能性があるかもしれません。
いや、 ５月から筋トレを始めたときに飲み始めたプロテインの可能性も・・・
まぁ取り合えず、この時期、毎日ワセリン塗っていたことから、解放され良かったです。乾燥肌で、お困りの方は１日おきでも汗が出るくらい動くと、乾燥肌が改善するかもしれません。
