骨粗鬆症に効果がありそうなダノン デンシア購入

母の骨粗鬆症の改善に役に立ちそうな感じでしたので、ダノンのデンシアを購入しました。

骨を強くするには、カルシウムの摂取だけでは効果が薄く、一緒にビタミンDを摂取するすることが必要とのこと。

このデンシアは、1日に必要な半分のカルシウム(350mg)と1日分のビタミンD(5.0ug)が入っているヨーグルトです。

 

ダノン デンシア ドリンクタイプ プレーン・加糖

ドリンクタイプのデンシア。

 

ダノン デンシアボトル

小型のボトルです。

 

デンシア コップに入れる

コップに移した様子。白い色で、見た目は牛乳のようです。

 

ダノン デンシア ストロベリー

こちらは、後日購入した、通常のヨーグルトタイプ。「プレーン・加糖」、「プレーン・砂糖不使用」、「ストロベリー」、「ドリンクタイプ プレーン・加糖」の4種類があります。

自分もすべて試してみましたが、 「プレーン・砂糖不使用」は、ちょっと食べにくいですね。

ビタミンDは、太陽にあたるとできるのですが、自分は内勤で太陽にあたる期間が短い為、骨の強度が心配のため、自分もデンシアの毎日食べることにしました。

ちなみに「ストロベリー」が一番おいしく感じましたので、こちらを購入しています。

母はプレーンタイプは食べにくいとのことで、飲むタイプのデンシアを買っています。